17.02.2014

ZIEMNIAKI ZE SZPINAKIEM PO INDYJSKU /.\ Cytryna w pielęgnacji twarzy -przepisy, wlaściwości


Składniki:
♥ 300g ziemniaków
♥ 200g szpinaku
♥ cebula
♥ ząbek czosnku
♥ 150ml bulionu warzywnego
♥ plaster imbiru
♥ kumin, kolendra, kardamon. odrobina kurkumy i pieprzu
♥ olej

Wykonanie:
Kolendrę i kumin roztarłam w moździerzu i wrzuciłam na rozgrzany olej. Po chwili dodalam kardamon i starty imbir, później posiekaną cebulę z czosnkiem. Smazylam ok 2min mieszając.
Wlalam bulion, wrzuciłam pokrojone ziemniaki i gotowalam do momentu aż zmiękły.
Dodalam posiekane liście szpinaku i po minucie zdjęłam patelnie z ognia.


CYTRYNA W PIELĘGNACJI CERY
źr fot:lemonmania.com;fadufashion.com
Wrzucałam ostatnio przepis na cytrynowy spray do włosów, teraz przyszła kolej na wykorzystanie tego owocu w pielęgnacji naszej skóry.

Cytryna ma właściwości rozjaśniające (wyrównuje koloryt) oraz przeciwstarzeniowe, co sprawia, że jest moim ulubionym owocem o zastosowaniu pielęgnacyjnym.

Wykorzystuję ją do kilku rzeczy:

1) Poranne przemywanie twarzy
Wyciskam sok na wacik i przecieram nim cała twarz (uważając na okolice oczu) dwa razy, tak żeby na skórze była wyczuwalna warstwa. Zostawiam na 15-20min , po czym spłukuję i nakladam krem.

2) Maseczka
Mieszam ze sobą:
-1 łyżkę soku z cytryny
-1 łyżkę soku z ogórka
-1 łyżkę soku z pomidora
- dodaję do tego łyżkę "zagęszczacza", zazwyczaj jest to jakaś sklepowa naturalna maseczka w formie proszku, ale mogą to być rownież np zmielone płatki owsiane.
Trzymam na skorze 15-20min.

3) Peeling
Można stosować różne wersje, np.:
- łyżka cukru + łyżka soku z cytryny
- łyżka soli + łyżka soku z cytryny
w wersji do całego ciała:
- 1/3 filiżanki oliwy + 2/3 filiżanki cukru +sok z 1/3cytryny +starta skórka z cytryny

4) Tonik
-1/2 filiżanki soku z cytryny
- filiżanka wody destylowanej (lub źrodlanej)
- 2/3filiżanki dowolnego hydrolatu
- 2 łyżki alkoholu
Wszystko wlewamy do buteleczki, intensywnie wstrzasamy żeby się wymieszalo i przechowujemy w lodówcę. Tonikiem kilkakrotnie przecieramy twarz, po czym spłukujemy go wodą i nakladamy krem

Cytryna jest silnym antyoksydantem, działa na skórę tonizująco, usuwa bakterie. Jest pomocna w rozjaśnianiu przebarwień po wypryskach, piegów oraz blizn, jednak musimy się w tym wypadku uzbroić w cierpliwość.
Może być stosowana również w walce z pryszczami, ale warto to skonsultować z dermatologiem, gdyż nie każdy rodzaj krost powinien być traktowany cytryną.

Uwaga!
Jeśli cytryny używamy latem w sloneczne dni, koniecznie trzeba nałożyć na twarz filtr przeciwsłoneczny

W zależności od potrzeb i typu naszej skóry możemy używac cytryny na co dzień albo rzadziej (przy cerze suchej codzienne stosowanie nie jest wskazane)

źr fot:beautyandgroomingtips.com

5 komentarzy:

  1. Pewna śliczna Azjatka mi to przyrządziła. Było super, więc zostałem i na śniadanie.

    OdpowiedzUsuń
  2. Na ziemniaki ze szpinakiem to mam wielka ochote:-) Cytryne tez stosuje czasami doo maseczek i peelingow:-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ile tu jest porcji ?

    OdpowiedzUsuń

AddThis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...